パスタサラダ

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remies @smile_remies_kitchen

たまにはパスタサラダ。
ハムと茹でたまごでタンパク質もしっかりとります。
このレシピの生い立ち
サラダパスタ消費にパスタのサラダにしました。
副菜として2日くらい使えるので、忙しいときに助かります。

パスタサラダ

たまにはパスタサラダ。
ハムと茹でたまごでタンパク質もしっかりとります。
このレシピの生い立ち
サラダパスタ消費にパスタのサラダにしました。
副菜として2日くらい使えるので、忙しいときに助かります。

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材料

  1. キュウリ 1本
  2. マヨネーズ 適宜
  3. トマト 1個
  4. サラダパスタ 60gくらい
  5. ゆで卵 2個
  6. ぬちまーす塩 少々
  7. 胡椒 少々
  8. レモン お好みで
  9. 生クリーム 大さじ1くらい
  10. ハム6枚くらい
  11. パスタ

作り方

  1. 1

    サラダパスタをゆでます。ゆで卵もつくります。

  2. 2

    きゅうり、トマト、ハムを細切りにしてボウルにいれます。

  3. 3

    サラダパスタも冷めたらボウルに入れて生クリームとマヨネーズ、塩胡椒もして、よく和えます。

  4. 4

    ゆで卵をくし切りにします。

  5. 5

    パスタサラダをタッパーにいれ、ゆで卵をトッピングします。食事の時間まで冷蔵庫で冷やします。

  6. 6

    とりわけていただきます。

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元気で幸せに生涯発達!体と心を健やかに逞しくするため,分子栄養学的な観点から食と栄養を工夫して記録。心と体と栄養について探求中。Instagramは「@smile_remies」noteは「https://note.com/remies」オーソモレキュラーアカデミー認定分子栄養学アドバイザー
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