春菊と塩昆布の混ぜごはん

ベジギャル
ベジギャル @cook_40229468

主食に青菜プラスでもっと美肌に(^○^)
うまうま楽ちんレシピ!!
このレシピの生い立ち
実家の近所のおばちゃんから春菊をいただきました!

春菊と塩昆布の混ぜごはん

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実家の近所のおばちゃんから春菊をいただきました!

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材料

1人分
  1. 春菊 30g
  2. 胡麻 少々
  3. 炒り白ごま 適量
  4. 塩昆布 お好みの量
  5. ごはん 1膳

作り方

  1. 1

    熱したフライパンに胡麻油をひき春菊とごまをサッと炒める

  2. 2

    ごはんに1と塩昆布を混ぜ合わせたら完成!

コツ・ポイント

通常だとじゃこを入れることが多いですが、代わりに塩昆布でヴィーガン仕様に^^お好きな青菜でお楽しみください

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お野菜料理研究家○腸を整えてキレイとハッピーになる○栄養満点×痩せ体質づくり〇" ㌍計算不要 "の楽しく食べれるごはん*健康オタク♡主食は発芽玄米(instagram:@vegegal_organic)
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