【楽めし】鶏胸肉と小松菜の醤油マヨ炒め

santababy
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素材2つでメインおかず♡
ご飯にもおつまみにも。
節約にもー
このレシピの生い立ち
小松菜が特売だったので。

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材料

  1. 鶏むね肉(皮なし) 1枚(260g)
  2. 小松菜 1袋(200g)
  3. 〇酒・醤油(下味用) 各大さじ1/2
  4. 〇砂糖(下味用) 小さじ1/2
  5. 片栗粉 大さじ2弱
  6. ●マヨネーズ 大さじ2
  7. ●醤油 大さじ1
  8. ●胡椒 少々

作り方

  1. 1

    小松菜は食べやすい長さにカット。
    ●を混ぜておく。

  2. 2

    鶏肉は一口サイズのそぎ切りにし、〇をよく揉みこんだら片栗粉も加えさらに揉む。
    (コツ参照)

  3. 3

    オイルで鶏肉を焼き周りが白くなったら裏返し火を通す。

  4. 4

    小松菜も加え炒めしんなりしたら●を加え炒め上げる。

コツ・ポイント

今回やや小さめの鶏肉を使っています。
もう少し大きい場合は、
下味・片栗粉・調味料を少々増やして下さい。
(下味大事です♡)

小松菜を加える前に、フライパンにアクや汚れがあれば軽く拭きとります。

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レシピ作者

santababy
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に公開
【山本志乃】料理研究家 インスタへのコメント・つくれぽ投稿&ストーリーありがとうございます。タグ付けして頂ければお返事しますインスタ → https://www.instagram.com/___santababy___/lit.link/santababy.「安い・簡単・美味しい」を基本に、【役に立つ料理】をわかりやすく♡
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