エビとブロッコリーのガーリックバター炒め

在宅ごはんのイタクラ
在宅ごはんのイタクラ @cook_40188503

刻みニンニクの方がおしゃれかも
あとバターよりオリーブオイルの方がくどくない
このレシピの生い立ち
冷凍エビを食べ切りたかった。

エビとブロッコリーのガーリックバター炒め

刻みニンニクの方がおしゃれかも
あとバターよりオリーブオイルの方がくどくない
このレシピの生い立ち
冷凍エビを食べ切りたかった。

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材料

  1. エビ 10尾
  2. ブロッコリー 1株
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. バター 20g
  5. ニンニクチューブ 3cm程度
  6. 適量
  7. こしょう 適量
  8. 白ワイン 1回し程度
  9. ガーリックパウダー 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切り、ブロッコリーは一口大の房に分けておく。

  2. 2

    今回冷凍したエビを使用。凍ったまま使うので特に何もしない。

  3. 3

    弱火でバターを溶かし、ニンニクを入れる。混ぜ合わせたら、玉ねぎを入れしんなりするまで炒める。

  4. 4

    玉ねぎがしんなりしたら、ブロッコリー、エビを加え、塩こしょうとワインを回し入れ蓋をする。弱火で10分ほど火を入れる。

  5. 5

    ガーリック感が足りない方はお好みでガーリックパウダーを加えるとよい。

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