簡単。フライパンで鮭フレーク

あみりmama
あみりmama @cook_40135471

冷蔵庫で1週間は持ちます。
このレシピの生い立ち
鮭をいっぱいもらったので作りました。

簡単。フライパンで鮭フレーク

冷蔵庫で1週間は持ちます。
このレシピの生い立ち
鮭をいっぱいもらったので作りました。

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材料

  1. 3切れ
  2. みりん 大さじ3
  3. 大さじ3
  4. ごま 小さじ1
  5. 醤油 小さじ1
  6. 炒りごま 小さじ1
  7. ひとつまみ

作り方

  1. 1

    生鮭または甘塩鮭をフライパンに並べる。

  2. 2

    みりん、酒を入れて、中火で煮詰める。
    途中、皮や骨をとり、ほぐしながらいためていく。

  3. 3

    水分が飛んだらごま油、醤油、炒りごま、生鮭の場合は塩を入れてさらに炒める。
    ※醤油が焦げないように軽く炒めてください。

コツ・ポイント

初めに皮や骨は取りにくいので炒める途中の方がやりやすいです。

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