ヘルシー美味しい簡単!アボカドチキン豆腐

おいしいもの研究員
おいしいもの研究員 @cook_40351107

調理時間は約3分!とてもヘルシーで美味しくて簡単!これだけで充分満足な一品◎
このレシピの生い立ち
自粛太りしたので、ヘルシーで簡単なレシピを考えてみました!

ヘルシー美味しい簡単!アボカドチキン豆腐

調理時間は約3分!とてもヘルシーで美味しくて簡単!これだけで充分満足な一品◎
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自粛太りしたので、ヘルシーで簡単なレシピを考えてみました!

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材料

  1. アボカド 1つ
  2. 絹ごし豆腐 1パック
  3. サラダチキン 1つ
  4. ごま 小さじ2
  5. 醤油 小さじ2
  6. わさび 適量

作り方

  1. 1

    アボカドとサラダチキンを食べやすいサイズに切る

  2. 2

    絹豆腐を入れる

  3. 3

    ごま油、醤油、わさびを加える

  4. 4

    調味料がよく絡むように混ぜて完成!(混ぜて少し時間をおいた方が醤油とごま油が食材とよく絡んで美味しいです♪)

コツ・ポイント

食べ頃のアボカドを見極めて、あとは全部食材を入れて混ぜるだけ!ほんとに簡単!!!時間がない時にぜひ!!!

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