創味シャンタンでアボガドディップ

kouki1980
kouki1980 @cook_40378165

アボカドが苦手な男が考えた、アボガドディップです。簡単で作り置きもできて、我が家では冷蔵庫で4日間ぐらいで使い切ります。

このレシピの生い立ち
嫁の誕生日にアボガドが好きな嫁のためにお祝いランチの材料として考えました。クラッカーに載せても美味しいので、ディップとしてレシピを上げました。

創味シャンタンでアボガドディップ

アボカドが苦手な男が考えた、アボガドディップです。簡単で作り置きもできて、我が家では冷蔵庫で4日間ぐらいで使い切ります。

このレシピの生い立ち
嫁の誕生日にアボガドが好きな嫁のためにお祝いランチの材料として考えました。クラッカーに載せても美味しいので、ディップとしてレシピを上げました。

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材料

使い方次第
  1. アボガド 1玉
  2. 創味シャンタン(粉末) 小さじ1
  3. 牛乳 50cc
  4. 玉ねぎみじん切り 4分の1個分

作り方

  1. 1

    アボガドの皮を種を取り、他の材料と一緒に鍋に入れる。

    ※写真はアボカド2個分

  2. 2

    弱火で加熱しながらフォークで潰す。アボカドが潰れ、汁気が無くなったら、火を止めて、粗熱を取ったら出来上がり。

  3. 3

    ディップを麺に絡めて冷麺にアレンジ

    レシピID 21122190

  4. 4

    ホットサンドにアレンジ

    レシピID 21154725

  5. 5

    ゆで卵とマヨネーズと合わせてタルタルソースにアレンジ

    レシピID 21177125

  6. 6

    クラッカーとチーズとトマトで、おつまみにアレンジ

    レシピID 21208573

  7. 7

    レンコンの穴に詰めてオーブン焼きにアレンジ

    レシピID 21241227

  8. 8

    山芋と混ぜてオーブン焼きにアレンジ。

    レシピID 21242538

  9. 9

    竹輪の穴につめてオーブントースター焼いておつまみに

    レシピID 21242981

  10. 10

    とろろに混ぜてご飯にかけて

    レシピID 21266575

コツ・ポイント

弱火で焦げないようにだけ気をつければ大丈夫と思います。

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kouki1980
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に公開
美味しくやせたいをモットーに低カロリーな男の料理を考案中です。2019年の12月から10キロ以上のダイエットに成功しています。現在167センチ60キログラム。中年太りは解消しましたが、顔が中年なのはどうしようもありません。
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