作り方
- 1
牛乳と、紅茶ティーバックを入れ、加熱。
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- 2
その間に、粉ゼラチンを水（大さじ1）で、ふやかしておく。
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- 3
牛乳が沸騰したら、弱火にして1分！※牛乳に膜が張らない用、注意。
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- 4
火を止め、ふやかしたゼラチン、砂糖を入れ…
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- 5
器に入れ、粗熱がとれたら、冷蔵庫で冷やし固める。
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- 6
※牛乳を、豆乳に代えても美味！
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- 7
※分量の1/3量で…
牛乳だと100kcal、豆乳だと80kcalほどなので、ダイエット中のおやつにも^_−☆
コツ・ポイント
牛乳は、沸騰したら…弱火にして、1分！膜がはってしまったら、茶こしなどで、こせばOK！
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