もやしと豚肉のごま焼き

津山市
津山市 @tsuyama_city

材料を混ぜて焼くだけの簡単レシピです。お弁当にもおすすめです。
このレシピの生い立ち
野菜をたっぷり使った肉料理が食べたいと考えたレシピです。混ぜるともやしが折れるので、切らなくてもよいです。

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材料

4人分
  1. 豚ひき肉 200g
  2. もやし 200g(1袋)
  3. 白ごま 大さじ2
  4. 片栗粉 大さじ1
  5. おろししょうが 小さじ1
  6. しょうゆ 小さじ1
  7. 小さじ1/5
  8. 小さじ1

作り方

  1. 1

    ポリ袋に油以外の材料を入れ粘りがでるまで袋の上から練る。

  2. 2

    フライパンに油をしき、1を小判形に整えフライパンにのせてから火をつけ、ふたをして両面を色よく焼く。

コツ・ポイント

材料は粘りがでるまで練ると、焼く時に崩れにくくなります。おろししょうがの量は好みで調整してください。

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レシピ作者

津山市
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 ご当地グルメ「津山ホルモンうどん」で有名な岡山県津山市の公式キッチンです。食育推進キャラクター「しょくたん」とともに、津山の食べ物を使った料理や、からだにやさしい料理、たのしい行事食などを掲載します。津山市ホームページにもおいしい料理を掲載していますので、こちらからどうぞ。https://www.city.tsuyama.lg.jp/life/index2.php?id=4132
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