味付け簡単☆冬瓜のそぼろ煮

たかまーち
たかまーち @cook_40128837

旬の冬瓜を使って誰でも美味しくいただける優しい味の煮物です。
このレシピの生い立ち
冬瓜を使った料理をしたくて、家にあるもので作ってみました。

味付け簡単☆冬瓜のそぼろ煮

旬の冬瓜を使って誰でも美味しくいただける優しい味の煮物です。
このレシピの生い立ち
冬瓜を使った料理をしたくて、家にあるもので作ってみました。

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材料

2〜3人分
  1. とうがん 1/2
  2. とりひき肉 100g
  3. 創味のつゆ 50cc
  4. 500cc

作り方

  1. 1

    冬瓜はワタをとり適当な大きさに切る。皮は厚めにむく。沸騰した湯で2〜3分茹でる。

  2. 2

    とりミンチはフライパンで火が通るまで炒める。

  3. 3

    鍋に水と創味のつゆ、茹でた冬瓜、とりミンチを入れ15分ほど煮込み、冷ましたら完成。

コツ・ポイント

冬瓜を一度茹でた方が味が染み込みやすいです。冬瓜以外にも、大根、カブでも美味しくいただけます。

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たかまーち
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料理好きの三児の母です。国際薬膳食育士、食育インストラクターの資格をもってます。現在味噌、醤油作り自宅で行なってます。
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