かぼちゃは種子とワタを取り除き、電子レンジで3〜4分チンする。

野菜を切り、炊飯器に入れる。（かぼちゃとさつまいもは皮付きの方が栄養価が高いですが、剥いても剥かなくてもお好みで！）

水を野菜が1/3浸るくらい入れ、炊飯ボタンを押す。

出来上がったら、取り出し、鍋に移し、海塩とココナッツオイルを加え、ブレンダーでペースト状にする。

※炊き上がった時点で、かぼちゃとさつまいもを少量とり、潰して、蒸しパンやパンケーキに混ぜて作るのもいいですね♪

生クリームを混ぜ合わせる。
　←ここまでで離乳食は完成！必要分を取り分けておいてください。

鍋を弱火にかけ、コンソメと牛乳を加えて、沸騰させないように温める。

できあがり。