ズッキーニのはさみ揚げ

K-ana
K-ana @cook_40018356

隠し味の味噌がほんのり香るフライ。
ズッキーニが苦手な息子も気に入ってくれました。
余ったタネは蓮根ではさみ揚げに。
このレシピの生い立ち
NYにいた時にズッキーニのフライを出してくれたビストロを思い出して作りました。

ズッキーニのはさみ揚げ

隠し味の味噌がほんのり香るフライ。
ズッキーニが苦手な息子も気に入ってくれました。
余ったタネは蓮根ではさみ揚げに。
このレシピの生い立ち
NYにいた時にズッキーニのフライを出してくれたビストロを思い出して作りました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. ズッキーニ 2本
  2. 豚ひき肉 200g
  3. 玉ねぎ 小1/2個
  4. 小さじ1/2
  5. 砂糖 小さじ1
  6. 小さじ2
  7. 味噌 大さじ1
  8. ナツメ 2振り
  9. 胡椒 少々
  10. 小麦粉 適量
  11. 溶き卵 2個分
  12. パン粉 適量
  13. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    ズッキーニを横に半分、縦に4つに切る。
    玉ねぎをみじん切りにする。

  2. 2

    タネを作る。ボウルに豚ひき肉、玉ねぎ、塩、酒、砂糖、味噌、ナツメグ、胡椒を入れて、よく混ぜる。

  3. 3

    ズッキーニにタネを挟む。少しはみ出すくらいに。

  4. 4

    3に衣をつける。
    小麦粉→溶き卵→パン粉の順に。

  5. 5

    フライパンにサラダ油を1cmほど入れ、170-180度に熱する。
    4をキツネ色になるまで、揚げ焼きする。

  6. 6

    よく油をきり、盛り付けて出来上がり。

コツ・ポイント

隠し味に味噌が入ってます。味噌の香りがするので、基本的にはソースなしでそのままで。揚げ焼きなので、揚げ油が少なめで済みます!

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
K-ana
K-ana @cook_40018356
に公開
男子母さん☆NY駐妻→今は日本で毎日ごはん作り。たまにコレは!というレシピ出来たらアップします。食べること大好きです。趣味でこぎん刺しやってます。
もっと読む

似たレシピ