もやしとワカメのツナサラダ

ルーナ☆
ルーナ☆ @cook_40297108

計量が簡単!お酢が入っているのでサッパリと食べれるサラダです!もやしを消費したい時にもオススメ!

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材料

2人分
  1. もやし 1袋(200g)
  2. 乾燥ワカメ (乾燥状態で)5g
  3. ツナ缶 1缶
  4. ☆醤油 大さじ1
  5. ☆酢 大さじ1
  6. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    小鍋でお湯を沸かし、もやしを入れ弱火で5分茹でる。茹でている間に乾燥ワカメを水(分量外)に浸す。

  2. 2

    茹で上がったもやしをザルにあげ、ザル内に広げてそのまま冷ます。(水に晒さずに冷ます方法を"おか上げ"と言います。)

  3. 3

    ワカメをぎゅっと絞り、食べやすい大きさに切ってボウルに入れる。
    もやしもぎゅっと絞りボウルに入れる。

  4. 4

    油を切ったツナ、☆を加えてよく混ぜる。

  5. 5

    完成!!

コツ・ポイント

もやしとワカメはぎゅーっとしっかりめに絞ってください!

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レシピ作者

ルーナ☆
ルーナ☆ @cook_40297108
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料理好きのアラサー*ご覧頂きましてありがとうございます!東北出身のため、基本的に味が濃いのでご注意ください( ˊᵕˋ ;)
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