ピーマンとツナの塩昆布炒め

ひよこまめ52
ひよこまめ52 @cook_40176364

簡単だけど、美味しい。
付け合わせに。お弁当に。
このレシピの生い立ち
ピーマンがたくさん安く買えたので。

参照:DELISH KITCHEN

ピーマンとツナの塩昆布炒め

簡単だけど、美味しい。
付け合わせに。お弁当に。
このレシピの生い立ち
ピーマンがたくさん安く買えたので。

参照:DELISH KITCHEN

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材料

2人分
  1. ピーマン 4個
  2. 塩こんぶ 5g
  3. ツナ缶 1缶
  4. お好きな油 小さじ1
  5. しょうゆ 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ツナ缶の油(またはスープ)をきっておく。

  2. 2

    ピーマンは縦半分に切り、種とわたをとり、5mm位に千切りする。

  3. 3

    フライパンにお好きな油を敷き、ピーマンを馴染むまで炒める。

  4. 4

    ツナを加えて炒める。
    塩昆布としょうゆを加えてさらに炒めて完成。

コツ・ポイント

ツナは油いりでもなしでもいいが、先に汁気をきっておく。

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父とわんこ2匹(6匹いたの)と暮らしてます!お料理と食べることが大好きです。
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