ごま油香る♪ピーマンと豚肉の炒めもの

野菜ソムリエmiwa
野菜ソムリエmiwa @miwa_vege

【人気検索トップ10入り】シンプルな味付けで、飽きずにいくらでも食べられます!お弁当にも!
このレシピの生い立ち
抗酸化作用のあるビタミンCたっぷりのピーマンに、疲労回復効果バツグンの豚肉を合わせ、身体の中から元気になれる一品に仕上げました。

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材料

2人分
  1. ピーマン 4~5個
  2. 豚バラ肉 3枚(70g位)
  3. しょうが ひとかけ
  4. かつおぶし 1パック
  5. ごま 大2
  6. 豚肉下味用
  7. 醤油 小1/4
  8. 片栗粉 小1/2
  9. 調味料
  10. 少々
  11. 醤油 小1
  12. みりん 小1

作り方

  1. 1

    ピーマンは洗ってヘタと種を取り、細切りに、豚肉は適当な大きさに切り、醤油、片栗粉を揉み込みます。しょうがは千切りに。

  2. 2

    フライパンにごま油(大1)を熱し、ピーマンに塩を振って炒め、一旦取り出します。

  3. 3

    フライパンにごま油(大1)、しょうがを入れて香りが出るまで炒め、豚肉を加えてこんがり炒めます。

  4. 4

    ピーマンを戻し入れ、醤油、みりん、かつおぶしを加えてサッと炒めたら完成です!

  5. 5

    2020.10.18「ピーマン豚肉」の人気検索でトップ10入りしました!

コツ・ポイント

ピーマンにすぐ塩を振って炒めることで、ピーマンに下味がつくだけでなく、鮮やかな緑色に仕上がります。

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レシピ作者

野菜ソムリエmiwa
に公開
野菜が大好きな野菜ソムリエmiwaが、旬の野菜や果物を使ったレシピを中心にご紹介します。出来るだけお家にある調味料で、誰でも簡単に作れるようなレシピ作りを心掛けています。
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