チーズ入りコロッケ

ヒガマツ大学食育学部
ヒガマツ大学食育学部 @cook_40103343

矢本西保育園レシピ
エネルギー:297kcal
塩分:0.9g
このレシピの生い立ち
レシピ:矢本西保育園

チーズ入りコロッケ

矢本西保育園レシピ
エネルギー:297kcal
塩分:0.9g
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材料

2人分
  1. じゃがいも 150g
  2. 豚ひき肉 45g
  3. 玉ねぎ 60g
  4. にんじん 15g
  5. チーズ 15g
  6. 1.2g
  7. こしょう 少々
  8. 小麦粉 12g
  9. 12g
  10. パン粉 18g
  11. 揚げ油 15g

作り方

  1. 1

    にんじんと玉ねぎはみじん切り、チーズは1㎝の角切りにします。

  2. 2

    じゃが芋は皮をむき、4~6等分に切り、ゆでてつぶしておきます。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、にんじん、豚ひき肉、玉ねぎの順に炒め、塩、こしょうをします。

  4. 4

    ボウルに①と③を入れ、よく混ぜ小判型に丸め小麦粉、溶き卵、パン粉の順につけ、160~170℃の油で揚げてできあがりです。

コツ・ポイント

チーズが入っているので子どもたちにも大人気です

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「だれでも先生、だれでも生徒 なんでも教科書、どこでも教室」東松島市もそうであるように、多くの地方は高等教育機関を持っていません。そんな数多い地方において生涯学べる、本当の意味での生涯学習を「地元」で見つけられたら、とても素敵なコトだと考え、地元を地元で知る活動が「ヒガマツ大学」です。https://www.facebook.com/higamatsu.university/
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