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Nori Tamago Yaki
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Nori Tamago Yaki-レシピのメイン写真

Nori Tamago Yaki

ペル太郎
ペル太郎 @cook_40281165

簡単で、栄養満点、少し甘めなので子供のおやつにもなります。老若男女好きな「のりたま」をイメージして作りました!
このレシピの生い立ち
今日は家から出る元気がない休日。食欲もないけどお腹は空く。卵焼きをクルクル巻くのももめんどう…そんな日に思いついた卵焼きです

簡単で、栄養満点、少し甘めなので子供のおやつにもなります。老若男女好きな「のりたま」をイメージして作りました!
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ペル太郎 @cook_40281165

簡単で、栄養満点、少し甘めなので子供のおやつにもなります。老若男女好きな「のりたま」をイメージして作りました!
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今日は家から出る元気がない休日。食欲もないけどお腹は空く。卵焼きをクルクル巻くのももめんどう…そんな日に思いついた卵焼きです

簡単で、栄養満点、少し甘めなので子供のおやつにもなります。老若男女好きな「のりたま」をイメージして作りました!
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材料

卵5個分
  • 卵 5個
  • 白だし 大さじ2
  • 砂糖 小さじ2
  • 白ごま 大さじ2
  • ミックスベジタブル 100グラム
  • もみのり ひとつかみ
  • オイル 大さじ1
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作り方

  1. 1

    卵、白だし、砂糖をボウルに入れ、菜箸をボウルの底につけながら左右に素早く動かし、調味料を混ぜ合わせる(卵をきるように)

    • Nori Tamago Yaki作り方1写真
  2. 2

    ミックスベジタブル→白ごま→もみのりの順に入れ、そのつどザット混ぜ合わせる

    • Nori Tamago Yaki作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油を入れ(強火)卵液がジュというくらい温まったら、1度に卵液を流しいれ、菜箸でグルグルと混ぜる

    • Nori Tamago Yaki作り方3写真
  4. 4

    5割ほど火が通ったら、弱火にして蓋をして2~3分蒸し焼きにする

    • Nori Tamago Yaki作り方4写真
  5. 5

    裏面にうっすらと焼き色がついたら、フライパン返しで四角く整えて、お好み焼きをひっくり返す要領でよいしょ!と裏返す

    • Nori Tamago Yaki作り方5写真
  6. 6

    裏面は中火で2分ほど火を通し、フライパン返しを押し付けても卵液がでてこなければ完成!崩れやすいのでフライパンの上で放置

    • Nori Tamago Yaki作り方6写真
  7. 7

    切るときは、なるべく大きさを揃えるとキレイにみえます。冷めてから切らないと、崩れやすいので冷ましてから切ってね!

    • Nori Tamago Yaki作り方7写真

コツ・ポイント

しっかり温めた油の中に卵液を一気に入れ、強火でグルグル混ぜて、固まりはじめたら、蓋をして蒸し焼き、ひっくり返す時はタイミングよく返して、卵液がしっかり固まったら完成!そして、冷めたら切る!
大きさは揃えてね!

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ペル太郎
ペル太郎 @cook_40281165
2020/09/19 12:15に公開
写真の猫、ペル太郎は1歳6ヶ月で難病と闘いこの世を去ってしまいました。食べる事と空を見上げる事が大好きだった男の子。一緒に過ごす時間はとても短かかったけど唯一無二の存在。今は天国でみんなを癒してくれていると思います。私はパン、料理、スクールのインストラクターの経験があるのでその経験を活かし、休日に簡単で美味しい料理が作れないか探求し、平日は介護施設で朝昼夜の調理に携わり、毎日の気付きを大切にし、効率化と調理の向上に努めています。
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このレシピのキーワード

卵 ミックスベジタブル

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