カルシウム最強レシピ、ひじきの白和え

firdaus2k7's cooksnap of when they made カルシウム最強レシピ、ひじきの白和え.
月夜の月子
月夜の月子 @cook_40166510

味付けなしなので、失敗なしです。
このレシピの生い立ち
カルシウムを美味しく簡単にとりたいと思って思いついたレシピです。

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材料

  1. 豆腐 半丁(180gくらい)
  2. ひじき 10g
  3. おきあみ(桜えびでも) 5g
  4. 塩昆布 5g
  5. 白胡麻 5g
  6. 練りごま 5g

作り方

  1. 1

    材料

  2. 2

    豆腐を水切りして、ひじきを水で戻しておく。

  3. 3

    ボウルにすべての材料を入れる

  4. 4

    混ぜる。
    手袋をはめてやるとあとが楽です。

  5. 5

    出来上がり

コツ・ポイント

ポイントがないくらい簡単です！

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月夜の月子
月夜の月子 @cook_40166510
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