水菜・アボカド・トマトのサラダ

長野県 @cook_40110591
★長野県栄養士会考案★
切って和えるだけ!アボカドとわさびの風味がアクセント♪
このレシピの生い立ち
切って和えるだけと簡単に作れますが、アクセントのある味わいの彩りもきれいなサラダです!
水菜・アボカド・トマトのサラダ
★長野県栄養士会考案★
切って和えるだけ!アボカドとわさびの風味がアクセント♪
このレシピの生い立ち
切って和えるだけと簡単に作れますが、アクセントのある味わいの彩りもきれいなサラダです!
作り方
- 1
水菜は3cm長さ、きゅうりは輪切り、トマトとアボカドは大きめの角切りにする。
- 2
ボウルに★の調味料を合わせておく。
※わさびの量はお好みで調整してください - 3
器に盛る直前に、1を2で和える。
コツ・ポイント
アボカドの油、トマトの酸味と旨味、わさびの辛味と風味で、少しの醤油だけでおいしく仕上がります!
お子さん用には、お好みのドレッシングで和えても◎
【1人分:エネルギー63kcal、食塩相当量0.4g、野菜量75g】
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その他のレシピ
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