油揚げ入りの野菜の胡麻和え

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手紙魔まみです
手紙魔まみです @cook_40328340

油揚げとひじき入りで食べ応えがある！
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母のため！

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材料

  1. 油揚げ 適量
  2. ほうれん草 適量
  3. 人参 適量
  4. ひじき 適量
  5. 顆粒出汁 適量
  6. 醤油 入れすぎない
  7. 砂糖 入れすぎない
  8. ごま油 少し

作り方

  1. 1

    油揚げとひじきとほうれん草は茹でておく
    人参はレンチンで柔らかくしておく

  2. 2

    具材を全て混ぜ、予め混ぜておいた調味料入れて和える

  3. 3

    召し上がる！

コツ・ポイント

油揚げとひじきをサラダに入れるイメージ！

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レシピ作者

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