簡単和えるだけ！温野菜サラダ
あーたん食堂 @cook_40083454
忙しい時に簡単に作って食べましょう！
このレシピの生い立ち
職場で時々出てくるサラダで美味しいので。栄養士に聞いたら和えるだけでしたw
簡単和えるだけ！温野菜サラダ
忙しい時に簡単に作って食べましょう！
このレシピの生い立ち
職場で時々出てくるサラダで美味しいので。栄養士に聞いたら和えるだけでしたw
作り方
- 1
キャベツは一口大に切って ラップやアイラップに入れてレンチン １分～お好みの硬さになるまで
- 2
お好みのお野菜を同じようにする
キャベツ にんじん 大根辺りが良いと思います。 - 3
にんじんや大根は細い短冊形が良いです。
※ラペみたいなイメージ - 4
業務スーパーで買ってきたデーツ 148円 を適当な大きさに刻む
干し葡萄でも可能です！ -
- 5
6Pチーズもデーツや干し葡萄と同じくらいの大きさに刻む
業務スーパーで164円でした。 - 6
ボールに入れて フレンチドレッシングで和えたら完成です！
- 7
フレンチドレッシングはオリーブオイル マヨネーズ お酢やビネガー レモン汁で作ることも出来ます。
- 8
お好みでハチミツを入れてマイルドにしたり 塩胡椒で引き締めたりしてください。
コツ・ポイント
市販のフレンチドレッシングで簡単に作って食べましょう。
大根の皮を利用しても良いですよ！捨てたら勿体無いのでね。
ニンジンだけで作っても美味しいです！
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