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ヘルシー!あんかけ豆腐ステーキ
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ヘルシー!あんかけ豆腐ステーキ-レシピのメイン写真

ヘルシー!あんかけ豆腐ステーキ

nami_hei
nami_hei @cook_40385763

安くてヘルシーな豆腐ステーキです✨
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材料

  1. 木綿豆腐 1丁
  2. えのき 1株
  3. 油 適量
  4. 小麦粉 適量
  5. ○醤油 大2
  6. ○みりん 大1
  7. ○酒 大1
  8. ○白だし 小1
  9. ○砂糖 小1
  10. △片栗粉 小2
  11. △水 150cc
  12. 大葉(好みの薬味) 適量
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作り方

  1. 1

    豆腐を2〜3cmの厚さに切る。
    キッチンペーパーで水気を切る。
    えのきの石づきを切っておく。

  2. 2

    容器に○を混ぜておく。
    別の容器に△を混ぜておく。

  3. 3

    フライパンに油を引き、えのきを炒める。
    しんなりしてきたら○と△を入れて軽く煮詰めたら、あんは完成。

  4. 4

    豆腐に小麦粉をまぶす。
    しっかり付けるとカリカリになります**
    別のフライパンに油を引き、両面こんがり焼く。

  5. 5

    豆腐を皿に盛り付け、上に温め直したあんをかけて、好みの薬味をあしらえば完成。

コツ・ポイント

豆腐はしっかり焼き目をつけると、あんをかけてもカリカリになります♪

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nami_hei
nami_hei @cook_40385763
2020/09/27 01:12に公開
レシピノートからクックパッドに記録することにしました。なので写真がほとんどありません( ; ; )
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