シイタケの中華スープ

深谷市公式キッチン「ふかやごはん」
深谷市公式キッチン「ふかやごはん」 @cook_40082317

シイタケだけでなく、いろいろなキノコを入れてアレンジするのもおすすめです。
このレシピの生い立ち
広報ふかや裏表紙に連載中の「今日のごはんは明日のげんき!」(広報ふかや令和2年10月号)に掲載されたレシピ。
低カロリーで満腹感も出るスープです!

シイタケの中華スープ

シイタケだけでなく、いろいろなキノコを入れてアレンジするのもおすすめです。
このレシピの生い立ち
広報ふかや裏表紙に連載中の「今日のごはんは明日のげんき!」(広報ふかや令和2年10月号)に掲載されたレシピ。
低カロリーで満腹感も出るスープです!

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材料

2人分
  1. シイタケ 4個
  2. ネギ 1/2本
  3. 400ml
  4. 鶏がらスープ(顆粒) 小さじ1と1/2
  5. しょうゆ 小さじ1/2
  6. こしょう 少々
  7. 1個
  8. ごま 小さじ1
  9. 万能ねぎ お好みで
  10. A
  11. 片栗粉 大さじ1/2
  12. 大さじ1

作り方

  1. 1

    シイタケの石づきを切り落とし、かさの部分は薄切りに、軸の部分は手で割く。ネギは斜め切りにする。

  2. 2

    鍋に湯を沸かし、1と鶏がらスープを入れて3分程煮る。

  3. 3

    2にしょうゆを入れ、塩・こしょうで味を調える。

  4. 4

    3にAの水溶き片栗粉を入れてとろみをつけ、卵を溶いて回し入れ、ごま油を入れる。

  5. 5

    器に盛り付け、万能ネギを散らす。

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