アボカドバナナシェイク♡スムージー

楽で美味い時短レシピ
楽で美味い時短レシピ @cook_40257347

抗酸化作用のあるビタミンEが豊富なので肌荒れ予防や新陳代謝を促します!ビタミンCも含まれ美白、疲労回復効果も♡
このレシピの生い立ち
記録用

アボカドバナナシェイク♡スムージー

抗酸化作用のあるビタミンEが豊富なので肌荒れ予防や新陳代謝を促します!ビタミンCも含まれ美白、疲労回復効果も♡
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材料

1杯分
  1. アボカド 1/2個
  2. バナナ 小さめ1本
  3. はちみつ 大さじ1
  4. 牛乳 200ml〜
  5. (氷) アボカド、バナナを凍らせていない場合適量

作り方

  1. 1

    バナナやアボカドは細かく切ってレモン汁をかけ、凍らせておくとすぐ使える上に1ヶ月ほど保存できるので便利です♡

  2. 2

    全てをミキサーに入れ混ぜたら完成!

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