人参を薄切りにしてから千切りにし、塩を少々ふる。

①の人参を耐熱ボールに入れて、600Wのレンジでで3分加熱する。

レーズンは包丁で細かく刻み、ナッツ類はビニール袋に入れ、麺棒などで叩いて細かくする。

☆を全て混ぜ合わせ、③のレーズンやナッツ類も加える。

②が熱いうちに④の中に入れ混ぜ合わせ、荒熱が取れたら冷蔵庫に入れて冷やして完成。