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絶品♡ほうれん草のスパイスカレー
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絶品♡ほうれん草のスパイスカレー-レシピのメイン写真

絶品♡ほうれん草のスパイスカレー

PONNs
PONNs @cook_40131943

家で簡単に本格スパイスカレーが食べたくて。超時短で本格的な味になります♡
このレシピの生い立ち
スパイスカレーが食べたくて。普通のスパイスカレーはトマトとか他の材料もいるけど材料も手軽でほうれん草たっぷりで食物繊維が手軽にいっぱい食べれて良かったです。

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材料

  • ほうれん草 1束
  • 玉ねぎ 2個
  • ニンニク 4片
  • 生姜 少量
  • 鶏肉 100g
  • カレーパウダー 大さじ2~3
  • ガラムマサラ 適量
  • コリアンダー 適量
  • クミン 適量
  • ターメリック 適量
  • バジル 適量
  • オレガノ 適量
  • 塩 適量
  • 牛乳 適量
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作り方

  1. 1

    ほうれん草を茹でてお湯大匙2くらいと一緒にフードプロセッサーで混ぜる

  2. 2

    玉ねぎとニンニク生姜をみじん切りにして炒めておいてほうれん草と一緒に軽くフードプロセッサーで混ぜる

  3. 3

    鶏肉も炒めておいてほうれん草達のところへ投入

  4. 4

    カレーパウダーとガラムマサラ等のスパイスをいれてひと煮立ちさせて最後に牛乳加えて完成♡

コツ・ポイント

ガラムマサラがいっぱい入るとすごく香りがよくて食欲そそります♡

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PONNs
PONNs @cook_40131943
2020/09/29 08:44に公開

このレシピのキーワード

カレー 鶏肉 ほうれん草 にんにく 牛乳 カレー粉 クミン コリアンダー 玉ねぎ しょうが

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