サツマイモ(簡単)バター醤油

★アラレ×テン㏇★
★アラレ×テン㏇★ @cook_40266418

皮のはむかず洗って切って煮てあえるだけの簡単調理

忙しい人から料理の苦手な方にオススメ

旬のさつま芋
おかずにおやつ

このレシピの生い立ち
芋の植え付けと芋掘りは子供と毎年している小さな家庭内行事
あん時に植えた芋…などと他愛ない会話ですが家族の時間として大切にしている
この芋でスイートポテト
この芋でケーキ
この芋で…
子供のリクエストはおやつばかりですがまたの機会に…

サツマイモ(簡単)バター醤油

皮のはむかず洗って切って煮てあえるだけの簡単調理

忙しい人から料理の苦手な方にオススメ

旬のさつま芋
おかずにおやつ

このレシピの生い立ち
芋の植え付けと芋掘りは子供と毎年している小さな家庭内行事
あん時に植えた芋…などと他愛ない会話ですが家族の時間として大切にしている
この芋でスイートポテト
この芋でケーキ
この芋で…
子供のリクエストはおやつばかりですがまたの機会に…

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材料

約300㌘(大人2人前)
  1. サツマイモ 約300g
  2. ★水(1カップ) 200㏄
  3. ★醤油 大匙1(18g)
  4. ★砂糖 大匙1(9g)
  5. バター(マーガリン) 大匙1~2(24g)
  6. ゴマ塩(仕上げ) 少々

作り方

  1. 1

    皮のはむかず
    洗って
    切って
    煮て
    あえる

    忙しい人から
    料理の苦手な方に
    オススメ

    おかずにおやつ

  2. 2

    さつまいも
    約300㌘

  3. 3


    芋を流水で綺麗に洗って
    食べやすい大きさで
    乱切りにする

    ※ヘタは捨てます

  4. 4


    ①を流水で洗って
    水気を切る

    ※すぐに煮つけるので
    簡単な水切りでOK

  5. 5


    鍋に
    ②と★を入れて
    強火で火にかけ
    沸騰させる

  6. 6


    ③が沸騰したら
    中火にして
    10程煮る

    10分程煮ると
    芋も柔らかくなり
    汁気が
    少なくなります

  7. 7


    バター(マーガリン)を
    加えて
    弱火で全体に
    優しく絡める

    ※我家は安いので
    マーガリン使用

  8. 8


    全体に
    よく絡んだら
    完成

    仕上げに
    ゴマ塩を
    ふりかけました

  9. 9

    材料2倍
    調理時間は同じです

    たくさん食べたい…
    多めに調理しといて
    後々も食べるなどにも
    良いです
    子供は好きです

  10. 10

    さつま芋レシピ

    芋を使った簡単調理

    ぼちぼち追加予定

    2020.autumn

  11. 11

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  12. 12

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    ID21207251

    秋の味覚
    ちょっとした付け合わせ

    10/7レシピ追加

コツ・ポイント

冷やして食べても美味しいです

落し蓋をせず調理しましたが
芋が★から
めっちゃ出ててる様であれば
使用して下さい

我家はマーガリンの方が安いので
マーガリン使用してます

砂糖の量は好みで調節OK

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性格はズボラで手の込んだ料理は苦手簡単に出来る調理しかしないしポリ袋を使っての汚れず片付けが便利な調理が好き介護職で簡単で栄養があり日持ちする食事を作ってた過去自己で㎉計算もしてるので材料に㌘記入健康と節約を兼ねて家庭菜園を始めて6年目…育てた野菜は愛おしく食べれる部分は捨てずに無駄なく使い素材の素朴さを大切にしてますたくさんのつくれぽ有難うございます引っ越し準備でしばらくお休み中
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