作り方
- 1
ゴーヤを縦半分にきり、ティースプーンで種とわたをとり、5センチくらいのスティック状にカットし、豚肉を巻きます
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- 2
1を巻き終わりを下にして、フライパンに入れて、かるく塩コショウして豚肉に焼き色がついたら、すき焼きのたれをいれ、炒める
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コツ・ポイント
豚肉から油がでるので、油はひきません。
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ヘルシー！ノンオイル！ゴーヤの豚肉巻き！ ヘルシー！ノンオイル！ゴーヤの豚肉巻き！
細切りのゴーヤが新鮮！相性のいい素材をシンプルに組み合わせました。我が家は塩味好きですが、甘辛味でもおいしいですよ！
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21209985
