作り方
- 1
玉ねぎはスライスして水にさらしておく。豆苗はざく切りにする。
- 2
ボウルで①の野菜とサバ缶を合わせ、サバの身をほぐしながらよく混ぜる。
- 3
マヨネーズとポン酢を加え、よく和えて完成!
コツ・ポイント
マヨとポン酢の比率はお好みで!
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