「減らソルト」人参ドレッシングのサラダ
志木市（埼玉県） @cook_40306233
彩鮮やかで、野菜がすすむ！！食塩相当量は一人分で0.6ｇの減塩レシピです。
このレシピの生い立ち
志木市のおいしく減塩！「減らソルト」プロジェクトの一環として生まれました。スーパーなどでよく見かけるようになったすりおろしの人参ドレッシングを自分で手軽に作りたい！皆さんにもお伝えしたい！と思って作ったレシピです。
「減らソルト」人参ドレッシングのサラダ
彩鮮やかで、野菜がすすむ！！食塩相当量は一人分で0.6ｇの減塩レシピです。
このレシピの生い立ち
志木市のおいしく減塩！「減らソルト」プロジェクトの一環として生まれました。スーパーなどでよく見かけるようになったすりおろしの人参ドレッシングを自分で手軽に作りたい！皆さんにもお伝えしたい！と思って作ったレシピです。
作り方
- 1
人参は皮をむきすりおろす。
- 2
１に◆の材料を合わせてよく混ぜる。
- 3
かぶは皮付きのまま8等分のくし形に切る。ミニトマトはヘタを取り縦半分に切る。
- 4
ベーコンは2㎝幅にきり、フライパンに重ならないように並べる。弱火でじっくり加熱し、周りが色づいたら裏返し焼く。
- 5
4のフライパンからベーコンを取り出し、かぶを入れ、表面をこんがりするまで焼く。
- 6
カブの粗熱が取れたら、ベーコン、ベビーリーフ、ミニトマトを和え、食べる直前に2をかける。
コツ・ポイント
人参1本分で作って冷蔵庫で密閉保存すると４～５日楽しめます。
はちみつ小さじ１⇒砂糖小さじ２に変更してもおいしいです。甘さはお好みで調整してください。
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
-
アボカドとトマトのサラダ アボカドとトマトのサラダ
コクのあるアボカドと、酸味のあるトマトはとても相性がよくおいしく召し上がれます。★なの花薬局 管理栄養士【ひとり分あたりの栄養価】・エネルギー：196kcal・たんぱく質：6.0g・脂質：15.2g・炭水化物：12.5g・食塩相当量：1.4g・食物繊維：5.0g
-
-
-
管理栄養士のハニーマスタードホットサラダ 管理栄養士のハニーマスタードホットサラダ
１人分エネルギー：78kcalたんぱく質：1.7g脂質：6.7g炭水化物：6.5g食塩相当量：0.2g
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21228808
