ほうれん草と人参の納豆あえ
でーやんまま☆ @cook_40393068
納豆の旨みで人参もほうれん草もペロリと食べれます！2歳の娘も大好物です☆レンチン混ぜるだけの簡単レシピ◎
このレシピの生い立ち
納豆好きの娘に野菜も食べてほしくて混ぜてみました！
アプリでひらく作り方
- 1
人参は細切り、ほうれん草も1〜2センチほどにざく切り。
- 2
人参、ほうれん草の茎、ほうれん草の葉の順に耐熱容器に入れ、ラップをしてレンジ600wで3分〜3分半。
- 3
水にさらしてザルにあげ、ぎゅっと絞っておく。
- 4
③に納豆と付属のタレ、ごま油、いりごまを混ぜ混ぜして完成！
コツ・ポイント
人参はなるべく細くきった方がほうれん草との加熱ムラがなくうまくいきます！
ひきわりでも小粒でもOK♪
大人はラー油をちょっと垂らして食べてもピリ辛で美味しいです！
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