フワトロ柔らか甘コッテリ☆サバの味噌煮

風来坊GEN
風来坊GEN @cook_40266803

サバ味噌って秋から冬に無性に食べたくなる一品です。生のサバの臭みはぶっちゃけ苦手だけど、美味いモノ喰えるなら俺ガンバル!
このレシピの生い立ち
サバ味噌喰いたい!そう思って数日。。。半身×2のパックは独り者には多いっつーの!今日ようやく切り身二枚のパック発見!!
見つけたからには初志貫徹!仕事で遅くなったけど作っちゃうもんね!!普段は赤味噌だけど、今日は合わせ味噌。なかなか美味し!

フワトロ柔らか甘コッテリ☆サバの味噌煮

サバ味噌って秋から冬に無性に食べたくなる一品です。生のサバの臭みはぶっちゃけ苦手だけど、美味いモノ喰えるなら俺ガンバル!
このレシピの生い立ち
サバ味噌喰いたい!そう思って数日。。。半身×2のパックは独り者には多いっつーの!今日ようやく切り身二枚のパック発見!!
見つけたからには初志貫徹!仕事で遅くなったけど作っちゃうもんね!!普段は赤味噌だけど、今日は合わせ味噌。なかなか美味し!

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材料

  1. サバ切り身 2枚(半身分)
  2. 生姜 1片
  3. 味噌煮ダレ
  4. 150mℓ
  5. ☆味噌(マルコメ糀美人) 大さじ5
  6. ☆料理酒 大さじ4
  7. ☆みりん 大さじ2
  8. ☆砂糖(三温糖) 大さじ1&1/2

作り方

  1. 1

    サバの皮目に✖に切込みを入れて表裏に塩(レシピ外)を振り、10分程放置。
    夏は冷蔵庫に入れる事。

  2. 2

    放置している間に、☆の材料をボウルでよく混ぜ、味噌煮ダレを作っておく。

  3. 3

    塩で浮いた臭みと汚れを流水で流し、熱湯をかけて湯霜にする。

  4. 4

    生姜1片をスライサーでスライスし、見難いけど2/3投入し、味噌煮ダレを入れ火にかけ、周りに細かく泡が出たらサバを投入。

  5. 5

    落し蓋をして弱火寄りの中火で10~15分。焦がさないように注意。

  6. 6

    煮込んでる間に生姜スライス残りの1/3を針生姜にする。

  7. 7

    味噌煮ダレにとろみが付いたら火を止め、ココで常温で小一時間冷やす。(トロミが強くなって味が馴染む)

  8. 8

    再度温め、皿に盛ったら完成です!!
    針生姜をちょっと乗っけたら良いじゃない?!

  9. 9

    ご飯に乗っける贅沢とか最高じゃない?
    嗚呼、オンザライス至上主義。

コツ・ポイント

サバっつーか、蒼身の魚は臭みとの勝負!
如何に臭みを除去するかが勝負の分かれ目だ。ありがとう生姜様。いつもお世話になっております。
他にも塩振りからの湯霜はブリとかにも応用の効く基本技。
出来上がって一度冷ますと味が馴染むので気長に待とう。

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男ヤモメを拗らせ気味な、俺の織り成す手抜き料理や趣味の料理をユルく更新していく予定。。。画像も基本はスマホだし、週末思いついた時ぐらいしかUpしないかと思ってたけど、週2ペースで継続中。この道を行けばどうなるものか、危ぶむなかれ。しらんけど、、、
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