糖質制限！ガーリックバターパスタ

糖質制限！ガーリックバターパスタ-レシピのメイン写真

糖質制限！ガーリックバターパスタ

Delicarbo @cook_40069993

「デリカーボ」の低糖質スパゲッティをつかった糖質オフの簡単パスタレシピです♪
このレシピの生い立ち
低糖質麺（デリカーボ）1食あたりの糖質は10.8g。カロリー30%オフ、食物繊維レタス8個分、もちもち食感の本格麵。
糖質制限中でも美味しい麺が食べたい方にオススメ。
他にも低糖質ラーメン、低糖質蕎麦もあります。

「デリカーボ」の低糖質スパゲッティをつかった糖質オフの簡単パスタレシピです♪
このレシピの生い立ち
低糖質麺（デリカーボ）1食あたりの糖質は10.8g。カロリー30%オフ、食物繊維レタス8個分、もちもち食感の本格麵。
糖質制限中でも美味しい麺が食べたい方にオススメ。
他にも低糖質ラーメン、低糖質蕎麦もあります。

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Delicarbo @cook_40069993

「デリカーボ」の低糖質スパゲッティをつかった糖質オフの簡単パスタレシピです♪
このレシピの生い立ち
低糖質麺（デリカーボ）1食あたりの糖質は10.8g。カロリー30%オフ、食物繊維レタス8個分、もちもち食感の本格麵。
糖質制限中でも美味しい麺が食べたい方にオススメ。
他にも低糖質ラーメン、低糖質蕎麦もあります。

「デリカーボ」の低糖質スパゲッティをつかった糖質オフの簡単パスタレシピです♪
このレシピの生い立ち
低糖質麺（デリカーボ）1食あたりの糖質は10.8g。カロリー30%オフ、食物繊維レタス8個分、もちもち食感の本格麵。
糖質制限中でも美味しい麺が食べたい方にオススメ。
他にも低糖質ラーメン、低糖質蕎麦もあります。

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材料

1人分

低糖質スパゲッティ 1食
オリーブオイル大さじ1
にんにく(みじん切り) 小さじ1
ベーコンスライス 20g
キノコ 50g
めんつゆ大さじ1
水大さじ3
無塩バター大さじ１
ほうれん草 60g

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作り方

1
フライパンにオリーブオイルとニンニクみじん切りを入れて弱目の中火にかける
2
ニンニクの端が軽く色付いてきたら、カットしたベーコンとキノコを加えて軽く炒める
3
2にめんつゆ、水、バターを加え、バターが溶けたら火を切っておく
4
麺が茹で上がる30秒前に茹で湯の中にほうれん草を入れて下茹でし、麺と一緒にザルに揚げる
5
3のフライパンに加えて中火にかけてよく混ぜ合わせ、器に盛り付けて完成

コツ・ポイント

香りがとっても良くて食欲そそるレシピです。

【デリカーボ】
低糖質スパゲッティ 1食の糖質10.8g（80%オフ）
食物繊維はレタス8個分、常温保存の生麺。
茹で時間は3分。

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Delicarbo @cook_40069993

2020/10/17 00:28に公開

www.delicarbo.com糖質制限中でも美味しいパスタ、ラーメン、そばが食べたいあなたへ。100gあたりの糖質はわずか6.0g。ご飯一口以下の糖質です。糖質オフ、カロリー30%オフ、食物繊維はレタス8個分で1日に必要な量を含んでいます。常温保存できる生麺なので、便利で茹で時間も短いので簡単調理。こんにゃく麺や大豆麺とは違う本格的な低糖質麺です。

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