塩豚とレンズ豆の煮込み

azzuuu
azzuuu @cook_40143100

しっかり煮込んだ豚肉はスプーンでほぐれるくらいやわらか。塩だけで十分おいしい贅沢なスープです。
このレシピの生い立ち
ワタナベマキさんのレシピをアレンジしました。

塩豚とレンズ豆の煮込み

しっかり煮込んだ豚肉はスプーンでほぐれるくらいやわらか。塩だけで十分おいしい贅沢なスープです。
このレシピの生い立ち
ワタナベマキさんのレシピをアレンジしました。

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材料

4人分
  1. 豚肩ロース肉豚もも肉でもOK) 400g
  2. 8g
  3. 玉ねぎ 1個
  4. セロリ 1本
  5. れんこん 1/2節
  6. にんにく 1片
  7. レンズ豆 100g
  8. 600cc
  9. オリーブオイル 小さじ2
  10. 適量
  11. こしょう 適量

作り方

  1. 1

    豚もも肉の重量の2% の塩をふり、ラップで包んで3日ほど冷蔵庫で寝かせる。

  2. 2

    玉ねぎ、セロリはみじん切りに、れんこんは角切り、にんにくは薄切りにする。

  3. 3

    レンズ豆とレンズ豆のかさの3倍の水を鍋に入れ、10分ほど煮て、ざるにあげる。

  4. 4

    鍋にオリーブオイル、にんにくを入れて弱火にし、香りが立ったら強火にし、豚肉の脂身側から入れてこんがりと焼き色をつける。

  5. 5

    玉ねぎ、セロリを加えて、しっかり炒める。かぶるくらいの水とセロリの葉を加え、蓋をして3時間ほど煮込む。

  6. 6

    レンズ豆を加えて10分ほど煮込み、塩こしょうをして味をととのえる。

コツ・ポイント

豚肉はこんがり焼き目をつけることで、旨味を引き立てます。

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