レクチンフリーひじきの炊き込みご飯
治癒院Jasmine @cook_40394328
簡単ひじきの炊き込みご飯にしらすをかけて、召し上がれ。
このレシピの生い立ち
鹿児島産のひじきが美味しそうだったので、購入。簡単にできる炊き込みご飯にしました。
レクチンフリーひじきの炊き込みご飯
簡単ひじきの炊き込みご飯にしらすをかけて、召し上がれ。
このレシピの生い立ち
鹿児島産のひじきが美味しそうだったので、購入。簡単にできる炊き込みご飯にしました。
作り方
- 1
米を研ぎ、炊飯器に米とひじき、酒、しょうゆ、だしの素をいれて、炊き込みモードで炊く。レクチンを減らすために圧力をかける。
- 2
炊き上がったら茶碗によそり、しらすをのせて、出来上がり。
コツ・ポイント
お好みでだし、醤油は調節してください。炊くときに圧力をかけてね。
色々な病気や、難病、肥満が治るレクチンフリー食事療法を紹介。虚弱体質、慢性疲労、慢性体調不良、副鼻腔炎、リウマチ、不整脈、子宮内膜症を私も全て克服して、１０㎏以上痩せました(^^♪。がん、腫瘍、精神疾患、発達障害、難病にも効果があります。病気で苦しんでいる方、レクチンフリー食事療法を試してみてください。レクチンフリー食事療法専門家 あたま＆からだ治癒院 Jasmine セラピスト Kimmy
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