【簡単手抜き版】豆腐で作るお好み焼き

なるべく家にあるもので作る手抜きお好み焼きです!
山芋は使わず豆腐で代用、お湯も沸かさず作ります。
このレシピの生い立ち
残業終わりでもお好み焼きを食べたいので、なるべく手間を減らした結果のレシピです。
【簡単手抜き版】豆腐で作るお好み焼き
なるべく家にあるもので作る手抜きお好み焼きです!
山芋は使わず豆腐で代用、お湯も沸かさず作ります。
このレシピの生い立ち
残業終わりでもお好み焼きを食べたいので、なるべく手間を減らした結果のレシピです。
作り方
- 1
ボウルに卵を割り、軽く混ぜる。
- 2
小麦粉、豆腐を順に加え混ぜる。
※事前の豆腐の水切りは不要です。 - 3
キャベツは軽く洗ったら、1cm幅程度のざく切りにする。
- 4
※このときキャベツを一枚ずつ剥がさず、玉のままざく切りにするとより簡単です。芯の部分は切ってから適当に除きます。
- 5
ラップをして、キャベツを2分程度レンチンする。
- 6
5のレンチンしたキャベツを、2に加える。
- 7
※このとき、キャベツの汁はそのまま加えてOKです。
また、あとで焼くので完全に火が通っていなくても大丈夫です。 - 8
豚肉を一口大に切って、6に加え混ぜる。
- 9
だしのもと、塩を加え混ぜる。
- 10
※この段階で生地が柔らかめに感じる場合→小麦粉を追加、固めに感じる場合→水を追加で。大さじ等で少しずつ調整します。
- 11
揚げ玉を加え混ぜる。
- 12
フライパンに油を引いて温めたら、生地を半分程度ずつ焼く。
- 13
※サイズや厚みはお好みでOKです。我が家はおよそ直径15cm厚み2cmくらいです。
- 14
蓋をして弱火で10分程度焼き、火が通って生地の上の方まで色が少し変わって固まってきたら、ひっくり返す。
- 15
引き続き中火で焼き、焼き目を見て、茶色く焼けてきたら焼き上がり!
- 16
※豚肉にしっかり火が通ったかだけ気をつけましょう。
- 17
お好みでソースやおかかを振ってお召し上がりください。
コツ・ポイント
豆腐やキャベツの水分をそのまま使うことで、お湯を沸かす手間すら削減です!
似たレシピ
-
ふわふわ♪とろ~り♪豆腐のお好み焼き♥ ふわふわ♪とろ~り♪豆腐のお好み焼き♥
ヘルシー♪激うまのお好み焼き出来ました♡6月15日「豆腐のお好み焼き」人気検索トップ10入り♪ありがとうございます! Haumama -
◆簡単♡お豆腐魔法♡ヘルシーお好み焼き◆ ◆簡単♡お豆腐魔法♡ヘルシーお好み焼き◆
ふわふわヘルシーなお好み焼き♡粉使わずお豆腐代用のお好み焼きですがお豆腐を感じないんです!ふわふわで美味しいです♡ ☆classy☆ -
☆簡単!山芋と豆腐でふわふわお好み焼き☆ ☆簡単!山芋と豆腐でふわふわお好み焼き☆
豆腐と山芋で作る関西お好み焼き!豆腐は手で握り潰すくらいでokです!「豆腐お好み焼き」人気検索トップ10入り! ☆RTK -
-
-
-
-
お豆腐のお好み焼き手抜き版 お豆腐のお好み焼き手抜き版
お豆腐半丁でちょうど大きいお好み焼き1枚分になります。小麦粉の使用量がぐっと減るのでヘルシー。ふわふわでお腹に優しいですよ具はお好みですがツナ缶にすると…お豆腐、卵、ツナ鰹節1パックで見事なダイエットプロテイン焼きになります みかチェル -
-
-
[米粉活用!]米粉と豆腐の無水お好み焼き [米粉活用!]米粉と豆腐の無水お好み焼き
米粉活用!水は使わず絹豆腐と長芋と卵だけなので中がふわふわとろ〜(๑˃̵ᴗ˂̵)関西人が作るヘルシーなお好み焼きです♡ きぃぼぅ♪
その他のレシピ