レンジで簡単レタスしゅうまい

永島さんち
永島さんち @cook_40400667

電子レンジで簡単に焼売が出来ます。しゅうまいの皮をレタスで代用することでヘルシーに食べられます。
このレシピの生い立ち
メインのおかずをヘルシーに食べたくて

レンジで簡単レタスしゅうまい

電子レンジで簡単に焼売が出来ます。しゅうまいの皮をレタスで代用することでヘルシーに食べられます。
このレシピの生い立ち
メインのおかずをヘルシーに食べたくて

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材料

2人分
  1. 豚ひき肉 200g
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. レタス 1/2個
  4. ●醤油 大さじ2
  5. ●砂糖 大さじ2
  6. 片栗粉 大さじ3
  7. ごま 大さじ1
  8. 鶏ガラスープの素 大さじ1
  9. ●生姜チューブ 少々
  10. ●オイスターソース(無くても可) 小さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにする

  2. 2

    レタスを電子レンジでチンして柔らかくしておく(500w2分程度)

  3. 3

    1とひき肉、調味料●を混ぜ合わせる

  4. 4

    3のタネを2のレタスで包む

  5. 5

    レンジで中に火が通るまで加熱する
    (500w12分くらい)

コツ・ポイント

しゅうまいの皮をレタスで代用することによってヘルシーに食べられます。#火を使わず一品

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