うどの肉巻き

埼玉県日高市 @cook_40296636
日高市の特産品の一つであるうどは「軟化うど」と呼ばれ、香りが高く生でも食べられます。様々な料理でお楽しみください。
このレシピの生い立ち
日高市農業会議所婦人部のみなさんの協力で作成した『うどをつかったレシピ集』から、うどの肉巻きを紹介しました。
うどの肉巻き
日高市の特産品の一つであるうどは「軟化うど」と呼ばれ、香りが高く生でも食べられます。様々な料理でお楽しみください。
このレシピの生い立ち
日高市農業会議所婦人部のみなさんの協力で作成した『うどをつかったレシピ集』から、うどの肉巻きを紹介しました。
作り方
- 1
材料 うどは、6~7㎝程度の長さに切り、皮をむき、縦に4~8等分に切る。
- 2
酢と水を合わせ、酢水を作り、切ったうどを5分ほど浸す。ザルに上げ、水洗いして、紙タオルで水気をふきとる。
- 3
合わせ調味料の材料☆をよく混ぜ合わせる。
- 4
うどを豚ばら肉でしっかりまく。豚ばら肉は、長いようなら半分に切る。
- 5
4を形がくずれないようにビニール袋に入れる。
- 6
5に、片栗粉を全体にかかるように振り入れ、まんべんなくいきわたるようにビニール袋に空気を入れてふるう。
- 7
サラダ油を熱したフライパンに、肉で巻いたうどを巻き終わりを下にして並べて焼く。
- 8
焼き色がつくまで、ふたをして中火で焼く。目安約5分。
- 9
焼き色がついたら裏返し、裏面も焼く。
- 10
全体的に焼き色がついたら、余分な油を紙タオルでふき取り、合わせ調味料を絡ませる。
- 11
とろみがつくまで、絡ませる。
- 12
できあがり。
コツ・ポイント
日高のうどは、お肉とも相性のよい食材です。
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