骨抜き塩サバで、鯖のカレー竜田揚げ

クックまいななパパ @Cook_mainanaPAPA
骨抜き塩サバで、カレー粉をまぶして竜田揚げに!
骨抜きなので丸ごとパクッと美味しい。子供も食べやすい鯖のカレー竜田揚げ
このレシピの生い立ち
骨抜きの塩サバがあったので、塩焼きではなく、子供たちも食べやすいように、カレー粉をまぶして竜田揚げにしてみました。
作り方
- 1
骨抜きの塩サバです。
あー、骨取りって記載がある。
まーいーか。 - 2
骨抜き塩サバを流水で洗って、水気をキッキンペーパーで、拭き取ります。
- 3
食べやすい大きさに切ります。
- 4
カレー粉を茶こしなどで振るいながら、塩サバを振りかけます。
- 5
指で擦り付けて、カレー粉を馴染ませます。
- 6
米粉と片栗粉を混ぜて、カレー粉をつけた塩サバに、粉をまぶします。
- 7
フライパンに油を1~2cm敷いて、中火で皮目より揚げ焼きにしていきます。
- 8
皮目がやや丸まってきたら、裏返してもう片面も揚げ焼きにします。
- 9
両面カラッと揚がったら、油を切って、完成です。
コツ・ポイント
※骨抜きの塩サバを使うのがポイント。そのまま骨を気にせず丸ごと食べられます。
※水で1度洗うのがポイント。臭みと塩分が抜けます。
※米粉を使うのがポイント。カラッと仕上がります。
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