心身魂が喜ぶ♡簡単ベジコーンポタージュ♬
地球に優しい生き方を実践♡心身魂の調和看護師 @cook_40267518
包丁も使わずすぐにできる、身体に優しくて美味しい、更に栄養価も高いスープが飲みたい♡そんな時にピッタリなスープです♬
このレシピの生い立ち
仕事から帰ってクタクタで、包丁やまな板を使って料理を作るのが面倒くさい！！と思った時に思い付きで作ってみたらめちゃくちゃ手抜きなのに心身魂が喜ぶコーンポタージュができちゃいました♡
心身魂が喜ぶ♡簡単ベジコーンポタージュ♬
包丁も使わずすぐにできる、身体に優しくて美味しい、更に栄養価も高いスープが飲みたい♡そんな時にピッタリなスープです♬
このレシピの生い立ち
仕事から帰ってクタクタで、包丁やまな板を使って料理を作るのが面倒くさい！！と思った時に思い付きで作ってみたらめちゃくちゃ手抜きなのに心身魂が喜ぶコーンポタージュができちゃいました♡
作り方
- 1
すべての材料をブレンダーに入れ滑らかになるまで撹拌する。
- 2
お鍋に1を入れ、焦げ付かないよう途中かき混ぜながらお鍋の縁がフツフツなるまで加熱する。
- 3
2を器に入れ、あれば上からヘンプシードナッツをトッピングすれば出来上がり♬
コツ・ポイント
材料さえあれば簡単にできるのでコツ要らず♬
私がスパイスにトリカトゥを使うのは、消化を促し身体の中に毒素を溜めない効果があるためです♡簡単に作れるので常備しておくと良いですよ♬（トリカトゥ:レシピID：20528617）
ベジタリアン/看護師/地球に優しい生き方を実践/アシュタンガヨガ実践者/ローフードマイスター/現代レイキマスター/ライタリアンレイキマスター/漢方養生指導士/漢方薬膳スタイリスト等の資格や経験を活かし『本当の美と健康をお伝えする♡地球を愛する心身魂の調和看護師みき』として活動中♪
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