焼チーズが美味しい豚薄切り肉の大葉巻き

ローディーはぴ
ローディーはぴ @cook_40332530

大葉チーズは最高の組み合わせ!ケチャップチーズの濃い味の中にもしっかりと大葉の存在感があり、さっぱり感あります。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の大葉を見て、和食な気分じゃ無く、洋食で取り入れようと相性の合うチーズと組み合わせました。豚薄切り肉は常備しているので、ちょうど良く作れました。

焼チーズが美味しい豚薄切り肉の大葉巻き

大葉チーズは最高の組み合わせ!ケチャップチーズの濃い味の中にもしっかりと大葉の存在感があり、さっぱり感あります。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の大葉を見て、和食な気分じゃ無く、洋食で取り入れようと相性の合うチーズと組み合わせました。豚薄切り肉は常備しているので、ちょうど良く作れました。

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材料

3人分
  1. 豚薄切り肉 300g
  2. 大葉 10枚
  3. スライスチーズ 5枚
  4. 塩胡椒 適量
  5. オリーブ 小さじ1
  6. ケチャップ 大さじ3
  7. 味醂 大さじ1

作り方

  1. 1

    豚薄切り肉を平らに置き、大葉とスライスチーズを乗せ、大葉の茎側から巻込みます。なるべくチーズは外に見えない様に。

  2. 2

    巻き込み完了。塩胡椒を振りかけます。
    うっすらと大葉が見えます。
    (我が家ではしゃぶしゃぶ用がベストな厚さ)

  3. 3

    オリーブ油を入れたフライパンで中〜弱火で転がしながら全面丁寧に焼きます。肉が厚いと加熱できないので途中蓋をして。

  4. 4

    ケチャップと味醂を入れ、全体に回る様に弱火で手返ししながら炒めます。
    出てきたチーズをからめながら。

  5. 5

    お皿に盛り付けます。
    焼けたチーズ部分もこそげ取り、盛り付けのトッピングに。これが美味しいです。

コツ・ポイント

肉の薄さが加熱のポイントになります。チーズを巻き込みたいので長さも20cmくらいほしいです。中まで加熱するために、個々を確認しつつ、蓋を使って加熱します。
出てきたチーズを敢えてタレとからめて焼きチーズとしてトッピングに。

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ローディーはぴ @cook_40332530
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栄養満点でヘルシーなものが大好き過ぎて、惣菜や弁当が買えない私。元々栄養は大好きな分野。糖質オフや健康食アドバイザー、マクロビセラピスト取得し、ますます健康志向アップ!野菜大好き、スイーツ大好きな自転車乗り。自転車に乗るために太れないので食事管理必須な日常。身体の為にタンパク質はしっかり摂り、スイーツ我慢せず、ココロもカラダもキレイに日々過ごしたいです♪
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