*チキンと白いんげん豆のトマト煮込み*

りおりんりん
りおりんりん @cook_40044244

隠し味に醤油を加え、パンにもご飯にも合うトマト煮込み。豆を加えているので食べ応えもありますよ。
このレシピの生い立ち
普段から作っているトマト煮込みです。

*チキンと白いんげん豆のトマト煮込み*

隠し味に醤油を加え、パンにもご飯にも合うトマト煮込み。豆を加えているので食べ応えもありますよ。
このレシピの生い立ち
普段から作っているトマト煮込みです。

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材料

約4人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. 白いんげん豆(水煮) 3~400g
  3. 玉ねぎ 1個
  4. トマト缶 1缶
  5. 100cc
  6. にんにく(チューブでもOK) 1かけ
  7. コンソメ 1個
  8. 砂糖 大さじ2
  9. 醤油 大さじ1~2
  10. 塩・こしょう 少々
  11. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大程度に切り、塩、こしょうしておく。
    鍋にサラダ油を入れ、鶏肉を加えて焼く。

  2. 2

    鶏肉に火が通ってきたら、玉ねぎを加えさらに炒める。

  3. 3

    玉ねぎがしんなりしてきたら、水気を切った白いんげん豆を加え、加熱しながら全体をなじませる。

  4. 4

    トマト缶、水、コンソメを加え、煮汁が2/3くらいになるまで煮込む。

  5. 5

    砂糖、醤油を加えてさらに煮込み、煮汁にとろみがついてきたら出来上がり。味が足りなければ塩を加えて調整してみてくださいね。

コツ・ポイント

醤油を加えることで、味がぐっとしまります。調味料はお好みで加減してくださいね。具材はお好みで。きのこ類を入れても美味しいですよ。

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ブログ:「りおこさんちのごはん。」 URL: https://ameblo.jp/fumiriokoInstagram【お弁当専用アカ】https://www.instagram.com/riorinrinrin/※掲載レシピは、時々修正したり写真を変更している場合があります。     
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