筑前煮

すずかけクック @cook_40301535
近頃とみに身体に良いと言われる根菜類のごぼう、レンコン、人参等と鶏肉の煮物。
炒めてから煮るだけです。
このレシピの生い立ち
いつの頃からレパートリーに加わったのか覚えていませんが、初秋に入り煮物が恋しくなり、新レンコン、ごぼうが美味しく出回る頃になると自然と食卓にのぼってきます。炒めて煮るだけの手軽さも魅力です。
筑前煮
近頃とみに身体に良いと言われる根菜類のごぼう、レンコン、人参等と鶏肉の煮物。
炒めてから煮るだけです。
このレシピの生い立ち
いつの頃からレパートリーに加わったのか覚えていませんが、初秋に入り煮物が恋しくなり、新レンコン、ごぼうが美味しく出回る頃になると自然と食卓にのぼってきます。炒めて煮るだけの手軽さも魅力です。
作り方
- 1
鶏肉は一口大、ごぼう、レンコン、人参は乱切りにする。椎茸は水で戻して大きい物は小さく切る。
- 2
コンニャクは塩をふってもみ、洗ってからさっと茹でて乱切り。銀杏は鬼皮を割り、実を取り出して塩茹で薄皮をむく。
- 3
鍋にサラダ油と鶏肉を入れて炒め、大体火が通れば一度取り出し、油を足して他の材料を入れて炒め、鶏肉を戻す。
- 4
酒を回しかけ、出し汁、砂糖、醤油を入れて煮る。煮汁を少し残して火を切る。
コツ・ポイント
季節の野菜、里芋、竹の子等も美味しいです。青味は銀杏の他、いんげん、枝豆、えんどうなども…。
少し濃い味かもしれません。醤油を控えても良いかもしれません。
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