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超ズボラ節約のお好み焼き風q(^-^q)
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超ズボラ節約のお好み焼き風q(^-^q)-レシピのメイン写真

超ズボラ節約のお好み焼き風q(^-^q)

michi:630
michi:630 @cook_40120138

え"〜肉なし〜q(^-^q)野菜のお好み焼きです。ヘルシーすぎるぅ(笑)ゴマがいい感じに歯ごたえあるよ。
このレシピの生い立ち
野菜を使いきりたかったのでヘルシーになりすぎ?ましたか〜♪♪♪食べごたえはありますよっ。粉ものはo(^o^)oとにかく残り野菜をどうにかしたくて。野菜お好み焼き風になりました

え"〜肉なし〜q(^-^q)野菜のお好み焼きです。ヘルシーすぎるぅ(笑)ゴマがいい感じに歯ごたえあるよ。
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超ズボラ節約のお好み焼き風q(^-^q)

michi:630
michi:630 @cook_40120138

え"〜肉なし〜q(^-^q)野菜のお好み焼きです。ヘルシーすぎるぅ(笑)ゴマがいい感じに歯ごたえあるよ。
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野菜を使いきりたかったのでヘルシーになりすぎ?ましたか〜♪♪♪食べごたえはありますよっ。粉ものはo(^o^)oとにかく残り野菜をどうにかしたくて。野菜お好み焼き風になりました

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材料

2人分
  • キャベツ 中半分
  • 人参 1個
  • もやし 1袋
  • お好み焼き粉 適当に
  • 卵 1個
  • スリゴマ、入りゴマ たっぷり
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作り方

  1. 1

    キャベツと人参はフードプレッシャーします。もやしはそのまま。

  2. 2

    お好み焼き粉にまぜます。スリゴマ、入りゴマを混ぜて焼きます。出来上がりっ!

コツ・ポイント

超ズボラでヘルシーすぎるお好み焼き風です。ゴマたっぷりでねっ。

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michi:630
michi:630 @cook_40120138
2020/10/31 12:23に公開
いいねっに励まされてます。私は、鬱です。浮き沈みが激しいので、体調のいい日にストックおかず作ってます。基本、野菜中心です。好き嫌いなく育ちました。半額や奉仕品かなりOKでぇす。ほんのひと手間お皿に盛るだけで立派なおかずになりますね。お惣菜も小皿に盛ると違うもんね。心がけよう。普通に鍋ごとフライパンごと食べてたわっ。あかんあかん。これからも、よろしくね。
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このレシピのキーワード

お好み焼き もやし にんじん キャベツ お好み焼きの粉 卵 ゴマ

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