厚揚げの豚バラ巻き

_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313

糖質制限中でも食べれるガッツリメニュー
このレシピの生い立ち
備忘録。豚バラこんがり焼いたほうがおいしい!厚揚げが豚肉の油を吸ってて甘い!ふわふわ!めっちゃおいしかった!

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材料

2人分
  1. 厚揚げ 1枚
  2. 豚肉 90g
  3. 片栗粉 適量
  4. 焼肉のタレ(叙々苑) 大さじ1

作り方

  1. 1

    厚揚げを好きなサイズに切る

  2. 2

    厚揚げ1つに対して、豚肉2枚をぐるぐる巻きつけていき、巻き終わりにぎゅっと握る

  3. 3

    片栗粉をまぶしたら、油なしで弱火〜中火でじっくり焼く

  4. 4

    余分な油をキッチンペーパーで拭き取りながらこんがりするまで焼く

  5. 5

    火が通ったら、焼肉のタレを入れて絡めたら完成

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レシピ作者

_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313
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糖質制限ダイエット中。最近脂質制限も興味あり。備忘録。いいねやつくれぽありがとうございます!使い方がわからずお返事出来ていませんごめんなさい…
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