✨毎日1日椎茸3枚でガン予防✨体にいい♬

☆なあなクック☆
☆なあなクック☆ @cook_40103641
北海道

1日椎茸3枚でガン予防〜♪2023/2/26「消化に良い」の人気検索で1位になりました
このレシピの生い立ち
若い友達が1日椎茸3枚食べればガンにならないと教えてくれたのでレシピ化しました。キノコ全般毎日食べてると癌予防になるそうです。焼いても良し干し椎茸を含め煮など料理して食べて下さい。

✨毎日1日椎茸3枚でガン予防✨体にいい♬

1日椎茸3枚でガン予防〜♪2023/2/26「消化に良い」の人気検索で1位になりました
このレシピの生い立ち
若い友達が1日椎茸3枚食べればガンにならないと教えてくれたのでレシピ化しました。キノコ全般毎日食べてると癌予防になるそうです。焼いても良し干し椎茸を含め煮など料理して食べて下さい。

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材料

1人分
  1. 椎茸 3枚
  2. マジックソルト 適量
  3. マジックソルト無ければ醤油 適量
  4. レモン 適量

作り方

  1. 1

    椎茸の石づきをキッチンバサミで切り汚れをはらい内側にマジックソルトか醤油を適量かける。

  2. 2

    オーブントースターかグリルで焼く。グリルで弱火3分半でした。

  3. 3

    焼けたらお皿に移しレモン汁をかけて椎茸3枚食べる。不揃いの椎茸ですがプリプリして美味かったです♬

  4. 4

    椎茸などキノコはガン予防になるそうです椎茸はコルステロール値を下げ動脈硬化を防ぎます。椎茸はかなり体にいいです*

コツ・ポイント

レポしなくてもいいですから焼立ての椎茸にレモン汁かけて3枚食べて下さい。熱々は美味しいです♪

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今日つくる
☆なあなクック☆
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北海道
前日比+0.1kg 今朝8時の体重です、今日は血液検査で14時まで食べれません💦受診後帰宅したら爆食します😥この不況自分も作り出してる!自分が買わないから仲間も売れず、魔のスパイラル😱Instagramユーザー名:@zoxo84342017年12月26日結婚、2018年6月18日夫がお星様に☆結婚半年で亡くなった夫との楽しかった新婚生活が夢のよう。
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