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ダイエットに!胃腸にいい心身温まる豆乳鍋
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ダイエットに!胃腸にいい心身温まる豆乳鍋-レシピのメイン写真

ダイエットに!胃腸にいい心身温まる豆乳鍋

もぐぱくみーちゃん
もぐぱくみーちゃん @cook_40129155

2023.10.12 温まる鍋の人気検索で4位になりました。ありがとうございました♡
このレシピの生い立ち
朝ごはんに野菜をたくさん食べたかったから。

2023.10.12 温まる鍋の人気検索で4位になりました。ありがとうございました♡
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朝ごはんに野菜をたくさん食べたかったから。

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ダイエットに!胃腸にいい心身温まる豆乳鍋

もぐぱくみーちゃん
もぐぱくみーちゃん @cook_40129155

2023.10.12 温まる鍋の人気検索で4位になりました。ありがとうございました♡
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朝ごはんに野菜をたくさん食べたかったから。

2023.10.12 温まる鍋の人気検索で4位になりました。ありがとうございました♡
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材料

  • 人参 1/3本
  • もやし 1袋
  • 小松菜 2束
  • きのこ 適量
  • 豆腐 半丁
  • 豚肉 適量
  • 水
  • 無調整豆乳
  • ほんだし 大さじ1小
  • ブラックペッパー 少々
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作り方

  1. 1

    人参、もやし、小松菜、きのこ、お豆腐、豚肉をなべにいれます。
    (冷蔵庫のあまり野菜で構わないです)

    • ダイエットに!胃腸にいい心身温まる豆乳鍋作り方1写真
  2. 2

    水200cc、無調整豆乳230〜250ccをいれて加熱します。ほんだし、ブラックペッパーをいれる。

コツ・ポイント

余り物野菜で美味しくできます。
ポン酢にもみじおろしをいれて食べたり、お好みで。

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もぐぱくみーちゃん
もぐぱくみーちゃん @cook_40129155
2023/10/06 05:48に公開
お料理大好き♡ベジタブル&フルーツアドバイザー資格取得!ベジタブル&フルーツまるごとアドバイザー資格取得。。。気儘にレシピをupしてます╰(*´︶`*)╯♡
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このレシピのキーワード

鍋 豆乳 豚肉 もやし キノコ 小松菜 にんじん 豆腐

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