作り方
- 1
人参を細く切り水を少しかけてラップしてレンジ600wで3分。
- 2
豆腐はレンジ600wで1分半
- 3
ほうれん草を1分程茹で、水に晒した後しっかり絞り4cm位に切ります。
- 4
豆腐の水を切り崩します。
- 5
練りゴマと白煎りごま、麺汁を混ぜ合わせます。
- 6
人参、ほうれん草、豆腐を入れて和えます。
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ほうれん草を1分程茹で、水に晒した後しっかり絞り4cm位に切ります。
豆腐の水を切り崩します。
練りゴマと白煎りごま、麺汁を混ぜ合わせます。
人参、ほうれん草、豆腐を入れて和えます。