糖質オフ！白菜とネギのミートソースパスタ
Delicarbo @cook_40069993
低糖質パスタ「デリカーボ」（糖質10.8g）をつかったゆるくダイエットできる低糖質パスタレシピです♪
このレシピの生い立ち
低糖質麺（デリカーボ）1食あたりの糖質は10.8g。カロリー30%オフ、食物繊維レタス8個分、もちもち食感の本格麵。
糖質制限中でも美味しい麺が食べたい方にオススメ。
他にも低糖質ラーメン、低糖質そばもあります。
糖質オフ！白菜とネギのミートソースパスタ
低糖質パスタ「デリカーボ」（糖質10.8g）をつかったゆるくダイエットできる低糖質パスタレシピです♪
このレシピの生い立ち
低糖質麺（デリカーボ）1食あたりの糖質は10.8g。カロリー30%オフ、食物繊維レタス8個分、もちもち食感の本格麵。
糖質制限中でも美味しい麺が食べたい方にオススメ。
他にも低糖質ラーメン、低糖質そばもあります。
作り方
- 1
白菜は細切りにし、ネギは斜めにカットしておく
- 2
フライパンにバターを入れて中火にかけ、溶けてきたら1の野菜を加えて塩をひとつまみかけ炒める
-
- 3
野菜がしんなりしてきたら水と白だしを加え、１分ほど煮込む
-
- 4
ミートソースを加え、茹で上がったフェットチーネと和えて器に盛り付けて完成
-
コツ・ポイント
お好みで粉チーズやブラックペッパーをかけても美味しいです！
【デリカーボ】
低糖質フェットチーネ 1食の糖質10.8g（80%オフ）茹で時間は3分。
低糖質ミートソース 1食の糖質3.2g
豚肉の旨味を感じる濃厚ソース
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2574 Calories Protein 118.7 g Total Fat 64.8 g Total Carbohydrates 378.7 g Sodium 18.5 g （パスタ400g、吸塩30％計算） 出来上がり1300gくらい。
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21338780
