揚げない!かさ増しはんぺん豚こまフライ☾

maa☾ @cook_40225469
お好みで大葉、玉ねぎ、カニカマなども◎
このレシピの生い立ち
お家にあるもので簡単に作りました
冷凍してお弁当にも^^
作り方
- 1
はんぺんをポリ袋にいれ揉みつぶす
- 2
豚こまを小さく(2㎝くらい)ハサミで切り①のポリ袋へ。
- 3
チーズ、調味料●をポリ袋に全部入れ揉み合わせる
- 4
丸く形どった具にパン粉をつけて、油を引いたフライパンにいれ焼く
- 5
パン粉が焦げないように弱火でじっくり焼いて火が通ったら完成!
コツ・ポイント
少ない油でさくふわ美味しいはんぺんフライ
似たレシピ

はんぺんピザ 揚げないフライ
揚げないフライです。チーズとマヨネーズとはんぺんが相性ばっちり!


揚げない☆はんぺんフライ風!
油で揚げないからヘルシー♪サクサク軽い食感で食べ過ぎ注意!!!


揚げないはんぺん青のりフライ
揚げません!揚げ油要りません!卵、小麦粉要りません!洗い物少ないです♥


簡単!揚げない☆はんぺんフライ
焼くだけ簡単!


揚げない♡はんぺんチーズフライ
揚げない!卵なし!とってもヘルシー♡カリカリ衣にとろ~りチーズ。みんな大好き♪はんぺんチーズフライです☆


はんぺんチーズフライ♡
トロトロチーズとふわふわはんぺんU・x・U大好物です!


はんぺんとカニカマのフライ
はんぺんとカニカマを混ぜ、フライにしました。


☆揚げないはんぺんフライ☆
ヘルシーに☆簡単一品♪


豚こまはんぺんチーズフライ
糖質制限中でも食べれるガッツリメニュー


油揚げで☆揚げないはんぺんフライ
ハムとチーズを挟んだはんぺんフライの、ちょっとチープな味が大好き♡でも衣を付けて揚げるのって面倒くさーい!ってことで、油揚げに入れて焼いちゃいました♪


簡単!揚げない☆ハムチーズはんぺんフライ
レンジで焼きパン粉使用 ID:19404801はんぺんでたんぱく質補給。


はんぺんチーズフライ
おつまみに。お子様に。おかずにも。簡単節約料理!衣にマヨネーズを使うので何もつけずに美味しい〜〜


お弁当!はんぺん☆大葉・チーズフライ♪
はんぺんに大葉で巻いたチーズを差し込んで…フライにしてみました!お弁当にもおすすめです。


簡単!揚げない☆はんぺんチーズフライ
お弁当にもおすすめ!!


はんぺんフライ
あっという間にできる揚げ物です。冷めても美味しいので、お弁当にも使えます!


お弁当に!はんぺんのチーズinフライ♪
シソもチーズと巻いて…(*^^*)サッパリ!!


はんぺんとチーズの簡単コロコロフライ♪
話題入りしました!混ぜて揚げるだけの簡単フライです♪揚げ焼きなので節約にも♩お弁当にもおすすめですよ!(^^)!


はんぺんのフライ
簡単で早い!美味しいですよ~!


♡サクサク~ふわふわ~ハンペンフライ♡
お好みの素材をサンドしても最高です♪おつまみに最適だ~~~~!!


大葉にんにく醤油でチーズはんぺんフライ♪
勇気凛りんさんの大葉にんにく醤油を使ってチーズはんぺんフライ♪ヤッパリこの大葉は美味しいですね♪♪ちなみに背後に写ってるのはうちのエンゾです(笑)


揚げない♡はんぺんでエビ寄せフライ風♡
まるで♡あの市販の冷凍エビ寄せフライ風♡←な、エビちょろっとwwwの、えそ天ベースで、揚げずに作るえそ寄せフライとか♡!


チーズ&コーンdeはんぺんフライ
サラダや付け合わせで少し残ったコーン。そのままでは… はんぺんに混ぜてフライにしちゃおう!


ハムチーズのはんぺんフライ@≧↺≦@)❩
ビールのツマミに最高に合う、ハムチーズをinした はんぺんフライでしたよ〜(ノ*´∀`)ノ


お弁当◎揚げない!チーズはんぺんフライ☆
お弁当にもおすすめです(*^^*)


しそはんぺんフライ
しその香りが良い!!お弁当やおつまみにどうぞ(^^)


ハンペンチーズフライ
シンプルなハンペンとチーズでトマトの味を堪能♪


はんぺんフライ(❤)
いつものはんぺんフライも、今日は、バレンタイン仕様❤


挟みチーズのはんぺんフライ(*≧∀≦*)
簡単ですが、皆が好きなハンペンとチーズの組み合わせフライですよ(ノ´∀`*)


はんぺん×ベーコンフライ♪
つまみにもおやつにもお弁当にも!!ほんのりチーズ風味のかる~いフライです。


豚こま海苔チーズフライ
豚こま海苔チーズフライ

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21349444